ペロ QUEエルAZ ESけadictivaコモラコカのy tambi ESのperjudicialパラエルHYのEL?ローQUE ESはペオル、ラス·エン·エルC utilizaエルAZコモパラcrecer。ラスencuestas nacionales muestran QUEエルconsumoデAZヘクタールaumentado DRは、Dエル mのデ300 CALOR provenientesデAZ A solamenteジグleyendoパラCONOCERラス15 razones mのimportantes·ポル·ラスQUE debes:100(45キログラム)デ·AZらアラカルトdiariaデ·AZ·デ·ロス·estadounidenses ESデaproximadamente 20 cucharaditasをpromedio estadounidense disminuirエルconsumoデAZ EN TU DIETA A partirデ·ホイ。 VEZがnotadoのQUEエントレMがdulcesをつメートルSE TE antojan、る? エルロバート·ラスティグ、endocrinSEDE ENカリフォルニア、dijo recientementeエン·エルPROGRAMAデ·ラ·カデナCBSニュースオトロラド「60ミニッツ」QUEワンセグロスESC cerebrales、エル·AZ ESけadictivaコモ·ラ·コカポル、エルメフメットオズのescribi recientementeエン·エルHuffington Postの クアンドingieres AZ estimulaラliberaciデdopaminaエン·エルの、QUE ESラhormona QUE TE QUE TE HACE sentirプレーサー。エスescalofrianteエルHechoのデqueのラ·ヒーロー·ラ·morfina Y·エルAZ estimulanロサンゼルスmismos receptoresデル」 。 エンSUリブロシュガーファット:どのようにジャイアンツフックきUS」、マイケル·モス、reporteroデルニューヨーク·タイムズ、ウナVISI detallada·デ·C·ラ·インダス·デ·ロス·アリメントスハンcontribuidoアラカルトEPIDEMIAデ·ラ·obesidadエンEstados Unidosらロスllenar procesadosアリメントス yがパラQUEショーンMはadictivosをY sabrososをgrasasAZ。 2. Debido A QUEトドス·ロスデriesgoパララスenfermedadesデルcoraz EST relacionados CON EL consumoエンexcesoデAZ agregadas、ラ·(AHA)はロスがエルconsumoデ·AZパラayudar A reducirエルriesgoデdisminuir DRをestadounidenses recomend 2 TIPO padecer、obesidad Y enfermedadesデルcorazエルL·デ·AZ propuestoポル·ラAHA ESデ·6 cucharaditasポル·D(100 CALORパララスムヘーレスY 9 cucharaditas·ポル·D(150 CALORパラロスhombresが。 manjarデ·ラ·COCINA francesa、ラスinvestigaciones demuestran QUEラスdietasアルタスエンAZ cambiarラtexturaデTUパトのクレアのH·コン·ウナtexturaのMUYのgrasosaのQUEconocido(YのAHORAを)ESコモalimentar Y engordarデ·マネラforzada 5. HエルのES UNO·デ·ロス·mのグランデスのYの、Y tambi ES UNO·デ·ロス·principales almacenesデglucosaアンフォルマ·デGLucをクアンドingieresアリメントスO bebidas azucaradas、エル·AZ·エン·ラ·サングレaumenta、SEYエルrespondeラinsulina insulina アルhallarエル·AZ·デ·ラ·サングレパラproducir GLucをEntonces、エルH procesarのTODOエルalmacenamientoデGLucをEN grasa。 2 TIPOエルconsumo excesivo·デ·AZ representaエルriesgoデqueのaumenteラesteatohepatitisなしエルalcohgraso puede conducirアラカルト、enfermedades cardiovasculares Y OTROS problemas CRデサルー。-